Posts Tagged ‘Sauna’

31
Okt

Verschiedene Saunaöfen für jeden Bedarf

Written by admin. Posted in Allgemein

Saunaofen

Die Entspannungs-Welle schwappt über Europa. Dazu gehört auch das persönliche Heißluftbad. Saunieren stärkt das Herz-Kreislaufsystem und aktiviert das Immunsystem. Saunen der unterschiedlichsten Größen für den Einbau zu Hause sind auf dem Markt verfügbar. Ein bedeutender Gesichtspunkt dabei ist die richtige Wahl des richtigen Ofens für Ihr Heißluftbad.

Die unterschiedlichen Varianten

Bei dem Saunaofen von WEKA haben Sie die Auswahl zwischen 5 unterschiedlichen Arten.

Der Saunaofen Thermic Compact zeichnet sich durch seine ovale Gestalt und damit einem Aufbau in den verschiedensten Positionen aus. Er ist mit 3,6 Kilowatt, 5,4 KW sowie 7,fünf KW bestellbar. Eine integrierte Regulierung gestattet Ihnen die Handhabung über stufenlose Drehknöpfe unmittelbar in der Saunakabine.

Den Saunaofen Classic können Sie als Sparpaket mit integrierter Multifunktionssteuerung beziehungsweise separat erwerben. Sofern Sie charakteristisch finnisch bei einer Temperatur von 70 – 100 Grad Celsius und 5 – 15 Prozent Luftfeuchte saunieren möchten, liegen Sie hier richtig. Dieser Ofen ist mit einer Leistung von 3,6 KW, 7,5 KW und 9,0 Kilowatt verfügbar.

Der Saunaofen Bioaktiv beeidruckt durch seine Flexibilität. Hiermit können Sie finnisch saunieren beziehungsweise ein Warmluft-Dampfbad auskosten. Den Kombiofen können Sie mit 4,5 Kilowatt, 7,5 KW sowie 9,0 Kilowatt erwerben. Ein Warmluft-Dampfbad lindert auch Hautunreinheiten, Schlafstörungen, Muskelverspannungen u.v.m.

Der Saunaofen Profi zeichnet sich durch seine starke Leistungsfähigkeit von 11 Kilowatt aus. Ihn können Sie in größere Kabinen von 9 – 16 m² einbauen. Im Leistungsumfang sind 60 kg Saunasteine sowie eine digitale Systemsteuerung enthalten.

Oder Sie kaufen den Saunaofen mit Holzbefeuerung. Mit einer Leistung von 11 Kilowatt ist er für Kabinen bis 13 Quadratmeter verwendbar. Ihn können Sie ebenfalls in einer Außenkabine benutzen.

Zubehörteile zu den Saunaöfen

In der Ausstattung bekommen Sie bei allen Öfen die entsprechend benötigte Menge an Saunasteinen sowie die Wandhalterungen und Füße für die einzelnen Ausführungen. Die Steuerungen sind in den Geräten integriert.

Für ein ausgiebiges Saunavergnügen liegen Sie bei WEKA-Saunaöfen immer richtig. Die Vielfältigkeit der Auswahl sichert Ihnen den passenden Saunaofen für Ihre Zwecke. Weil Sie die Öfen auch in unterschiedlichen Leistungsstärken kaufen können, spielt es hierbei keinerlei Rolle, ob Sie eine große oder kleinere Sauna haben oder bauen möchten.

23
Jul

Saunaspaß für Kinder

Written by admin. Posted in Allgemein

Kinder Sauna

Anders als in Deutschland hat in Finnland auch die Kinder Sauna Tradition, denn dort werden sogar Säuglinge mit in die Sauna genommen. Auch schon vor der Geburt wird ein Ungeborenes auf die Sauna vorbereitet, denn sogar Schwangere genießen einen Saunabesuch. Viele Eltern stellen sich daher die Frage, ob Kinder überhaupt schon in die Sauna gehen dürfen und falls ja, welches Alter als geeignet gilt und ob es bestimmte Verhaltensregeln in einer Kinder Sauna zu befolgen gibt.

Für Kinder ist ein Kinder Sauna Besuch wohltuend, denn er stärkt Körper und Seele. Das Kind wird gegen Erkältungen abgehärtet, sein Immunsystem gestärkt und es hat die Möglichkeit, sich zu entspannen. Vor allem auf Kinder, die unter Schlafstörungen oder Konzentrationsschwäche leiden, hat der Besuch einer Kinder Sauna positive Auswirkungen. Die ist sogar erwiesen. Die positiven Auswirkungen unterscheiden sich nicht stark von denen auf einen Erwachsenen: das Schwitzen und darauf folgende Abkühlen bewirkt eine bessere Durchblutung uns stärkt das Herz und den Kreislauf.

Regeln für die Kinder Sauna

Damit auch der Besuch der Kinder Sauna den richtigen Effekt hat, sollten einige Hinweise befolgt werden. Vor allem bei dem ersten Sauna Besuch, ist es wichtig, sich an die Vorgaben zu halten. Bereits zu Hause sollte dem Kind erklärt werden, was es in einer Sauna erwartet und dementsprechend neugierig gemacht werden. Für die Ruhepausen während des Saunierens ist es schön, wenn das Kind malen oder lesen kann, damit keine Langeweile aufkommt.
Vor allem beim ersten Saunabesuch sollte das Kind auf den untersten Stufen Platz nehmen, da dort die Temperaturen am niedrigsten sind.

Generell bieten immer mehr Anlagen eine Sauna für Kinder an. Hier herrschen nicht so hohe Temperaturen. So kann sich Ihr Kind problemlos in der Kinder Sauna aufhalten und wird hier auf den Besuch in der klassischen Sauna vorbereitet. Im Normalfall finden keine Aufgüsse statt. So wird es für die Kleinen nicht zu heiß und eventuelle Ölzusätze können den Schleimhäuten nicht schaden. Natürlich ist es auch für Eltern erlaubt mit ihrem Kind gemeinsam die Kinder Sauna aufzusuchen. Gerade für die ersten Besuche ist dies auch empfehlenswert.

24
Jun

Lassen Sie Körper und Seele baumeln

Written by admin. Posted in Allgemein

finnische Sauna

Die wohl bekannteste Art des Saunierens ist die finnische Sauna. Das beliebte Bad ist ein wichtiger Teil der finnischen Lebensart, aber auch hierzulande sehr beliebt.

Für gewöhnlich ist die finnische Sauna ein mit holzverkleidetes Blockhaus, das meist  im Freien steht.

Beim Saunieren in der Sauna wird Wasser mit einer Kelle auf heiße Steine geschüttet. Der so erzeugte Dampf und die hohen Temperaturen (von 80°C bis 100°C) sind wohltuend für Körper und Geist. Die Körpertemperatur wird auf bis zu 39°C erhitzt, wodurch Krankheitserreger vermehrt zerstört werden.

Wie funktioniert nun Gang in die finnische Sauna?
Durch die Wasseraufgüsse auf den Steinen entsteht Dampf, der den Körper zum Schwitzen bringt. Je nach Befinden können Sie so lange in der Sauna bleiben, wie Sie möchten. Meistens sind das 12 bis 15 Minuten. Während des Saunierens können Sie Ihren Körper mit Birkenquasten leicht abklopfen.

Es  wird empfohlen, sich nach einem Saunagang mit kaltem Wasser abzubrausen oder in kaltes Becken zu tauchen und nach einer Ruhephase den Saunagang zu wiederholen.  Die Ruhepause sollte mindestens 30 Minuten andauern. Das fördert zusätzlich die Durchblutung. Erst nach der Ruhepause können Sie den Saunagang wiederholen. Das kann bis zu dreimal geschehen.

Besonders angenehm sind die von einem Saunameister durchgeführten Aufgüsse. Er gibt aromatisiertes Wasser auf die heißen Steine. Allerdings ist die klassische finnische Sauna ganz ohne Aroma.

Ein Saunagang stärkt das Immunsystem und wurde ursprünglich in Skandinavien genutzt, um die kalten Wintermonate zu überstehen. Allerdings ist heute ein Saunagang nicht nur im Winter empfehlenswert, sondern das ganze Jahr über wohltuend. In regelmäßigen Abständen wirkt die Sauna wohltuend auf den Menschen. Der Blutdruck wird durch regelmäßiges Saunieren gesenkt, der Muskulatur eine Möglichkeit gegeben, sich zu erholen. Regelmäßige Saunabesuche verbessern das Hautbild und regen den Kreislauf an. Die Atmung und der Stoffwechsel werden optimiert.